霧霾天健康指南，霧霾對孩子的傷害比你想象的更嚴(yán)重

世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是生與死的距離，不是天各一方，而是，我就站在你的面前，你卻不知道我在你的面前。近來，我國大部分地區(qū)都出現(xiàn)了嚴(yán)重的霧霾天氣，這給人們的正常生活造成了極大的影響，不僅影響我們的出行和工作，還傷害我們的健康。霧霾天有哪些注意事項？

你知道嗎？2013年，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把霧霾列為一類致癌物質(zhì)。

北京兒童醫(yī)院呼吸科稱據(jù)多年的臨床數(shù)據(jù)，孩子們常見的呼吸系統(tǒng)疾病，如鼻炎、支氣管炎、哮喘等疾病都與霧霾天氣有著密切關(guān)系。

中國環(huán)境科學(xué)研究院副院長柴發(fā)合稱：“空氣凈化器需要緊閉門窗使用，教室人多，但環(huán)境太封閉對身體并不好，會造成室內(nèi)缺氧，關(guān)窗防霧霾導(dǎo)致的缺氧對人的傷害遠(yuǎn)大于霧霾對孩子的傷害，而且缺氧導(dǎo)致的器官損壞是不可逆的。他建議，如果要添置室內(nèi)空氣凈化器，應(yīng)該選擇既能過濾室外臟空氣又能給室內(nèi)通風(fēng)換氣的凈化新風(fēng)系統(tǒng)，在過濾pm2.5的同時也能給室內(nèi)補氧，保證室內(nèi)空氣新鮮潔凈。”

霧霾天健康指南：

1.盡量少出門，出門記得戴好口罩和帽子。

2.外出回家后更換外套并及時用溫水洗臉，洗手，洗去從室外攜帶的各種塵埃。

3.家里安裝帶凈化的新風(fēng)系統(tǒng)。

4.多喝水，加快身體的新陳代謝，避免辛辣刺激食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果。午后適當(dāng)鍛煉，增強免疫力。

5.霧霾非常嚴(yán)重的天氣，最好不要開窗，如果開窗最好選在在中午11點以后。

霧霾天氣時空氣中存在著大小顆粒物，嚴(yán)重危害身體健康，一些人員密集空氣流通差的地方極易造成呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染,尤其是抵抗力相對比較弱的兒童和老年人及患有呼吸道疾病的人群要減少戶外活動。

霧霾對身體的危害是我們難以想象的，也許您并不太在意，但它常常在不經(jīng)意間就侵蝕了我們的健康，為了家人的健康著想，請趕緊做好防護！防御霧霾解決室內(nèi)缺氧你只需要一臺帶凈化的新風(fēng)系統(tǒng)，霧霾對孩子的傷害比你想象的嚴(yán)重，凈化新風(fēng)系統(tǒng)讓你的家人與霧霾保持最遠(yuǎn)的距離。

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