建源新風(fēng)系統(tǒng)教你如何在夏天避免空調(diào)??！

進(jìn)入炎炎夏日，很多人都說(shuō)命是空調(diào)給的，沒(méi)有空調(diào)就不能好好的活著。但在空調(diào)給我們帶來(lái)冷氣的同時(shí)，很多疾病，也是空調(diào)給的。鼻塞、乏力，像感冒又不是感冒，空調(diào)病呼之而出！如何解決空調(diào)病呢？如何既保證舒適的溫度又能通風(fēng)透氣以避免空調(diào)病呢？

空調(diào)病是什么??？

醫(yī)學(xué)上其實(shí)并沒(méi)有一種病叫做“空調(diào)病”，這是一個(gè)社會(huì)學(xué)的病名，通常與空調(diào)的不恰當(dāng)使用有關(guān)。

空調(diào)病是指長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)生活的人，因房間溫度太低、房間密閉不通風(fēng)、室內(nèi)空氣不流通、室內(nèi)二氧化碳濃度超標(biāo)、室內(nèi)外溫差太大，導(dǎo)致環(huán)境中病原微生物滋生，出現(xiàn)鼻塞、咳嗽、打噴嚏、頭昏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。

空調(diào)病的病因是什么？

1、長(zhǎng)期停留于空調(diào)環(huán)境中，室內(nèi)空氣濕度下降，干燥的環(huán)境導(dǎo)致眼睛干澀、嘴唇干。加上夏天衣服穿的少，身體皮膚裸露面積大，即使不出汗，身體也會(huì)散失大量的水分。人呼吸時(shí)，吸入干燥的空氣，呼出飽和的濕氣，加重身體水份丟失，鼻黏膜、氣管黏膜就會(huì)變干，黏膜的屏障功能降低，感冒病毒、細(xì)菌等就會(huì)乘虛而入。

2、空調(diào)房間密閉性強(qiáng)、空氣流動(dòng)性差、風(fēng)量小、長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)窗、陽(yáng)光不足，病原微生物容易滋生。

3、開(kāi)空調(diào)的房間室內(nèi)外溫差大，機(jī)體適應(yīng)不良，容易造成人體生物節(jié)律及植物神經(jīng)功能紊亂。尤其是兒童、老人以及體弱多病的人群更容易患空調(diào)病。

如何防范空調(diào)病?

盡量少開(kāi)空調(diào)，多開(kāi)窗利用自然風(fēng)，降低室內(nèi)溫度，適量出汗有益健康，密閉空調(diào)房間建議安裝新風(fēng)系統(tǒng)加強(qiáng)通風(fēng)換氣。

空調(diào)溫度建議設(shè)置在26攝氏度左右，室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，而且26度的溫度不僅切合人體健康溫度還節(jié)能。

辦公一族適當(dāng)增添穿脫方便的衣服。同時(shí)注意不要久坐，每45分鐘休息活動(dòng)一下，增進(jìn)人體末梢血液循環(huán)。

建議不要長(zhǎng)時(shí)間停留在空調(diào)房間，適度進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)，流點(diǎn)汗，有利于空調(diào)病的預(yù)防。

空調(diào)濾網(wǎng)要經(jīng)常清洗以保證空調(diào)的風(fēng)不會(huì)產(chǎn)生二次污染或滋生細(xì)菌。

空調(diào)是夏天防暑降溫的必備，不開(kāi)空調(diào)肯定不行，如何既能保證房間涼爽又能保證房間通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)空氣清新，避免空調(diào)病。

這個(gè)情況建議安裝新風(fēng)系統(tǒng)，新風(fēng)系統(tǒng)24小時(shí)通風(fēng)換氣，讓密閉房間的空氣實(shí)現(xiàn)對(duì)流，開(kāi)啟空調(diào)的時(shí)候，也有新鮮的空氣不斷供應(yīng)。

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